Grupos de ejercicio para la preparacion al parto

Cada vez son más los beneficios de realizar actividad física moderada durante la gestación, desde Matronas e Nais queremos ayudarte a estar activa durante esta etapa.

¿Desde cuándo? A partir de la semana 12 y hasta justo antes de dar a luz, ¿te animas a probar?

Nuestras matronas impartirán una metodología avalada por sus certificaciones en:

– Método AIPAP-TERRA

– Pilates en el embarazo

– Método Laxmi. 

Adaptaremos la actividad al trimestre de gestación y a la capacidad física de cada gestante con varios niveles de dificultad.